Caroline MollCaroline Moll (1964)
Beruf: Führungsfachfrau und Erwachsenenbildnerin mit eidg. FA,
Yogalehrerin BYV (Mitglied des Schweizer Yogaverbandes),
Ayur-Yogatherapeutin i.A.
Yoga-Stil: Hatha-Yoga (Yoga Vidya)
Unterrichtet: Yoga allgemein / sanftes Yoga

 

Mein Yoga-Weg

Bewegung ist ein wichtiger Faktor in meinem Leben, am liebsten in der Natur oder auf dem Tanzparkett. Vor über zehn Jahren überredete mich ein guter Freund zu einer Schnupper-Yogalektion. Seit diesem Moment begleitet mich diese sanft stärkende und wundervoll dehnende Körperarbeit durch mein Leben. Ich entdeckte – und entdecke noch immer – was in dieser ganzheitlichen Bewegungslehre mit Atemtechnik und Meditation für eine tiefe Kraft steckt. Nicht nur mein Körper verändert sich, auch mein Geist und meine Seele wandeln sich. Für mich ist Yoga ein Geschenk an das Leben.

 

Meine persönliche Botschaft

Achtsamkeit und Freude, Gelassenheit und Harmonie, sich selber spüren und mit einem Lächeln dem Leben begegnen … jeden Tag einen Moment innehalten und sich bewusst werden. Gerne teile ich diesen Moment mit euch.

 

Aus- und Weiterbildungen

2016 – 2018   Ayur-Yogatherapeutin, Remo Rittiner, Zürich
2014 – 2016
 Yogalehrerausbildung Yoga-Vidya, Zürich – zertifiziert BYV
Seit 2003 regelmässige Hatha-Yoga-Praxis