Auffahrts-Retreat in Glarisegg 9.-11.5.13

ausschreibung für ein yoga-retreatIm schönen Schloss Glarisegg in Steckborn am Bodensee verbringen wir 3 Tage mit Yoga, Erholung, Fröhlichkeit und feinem Essen. Für die Mutigen ist der Bodensee nur einen Katzensprung entfernt.

Yoga bringt alles in Bewegung – alles kommt und geht. Da ist nichts, was wir festhalten müssen; beständig ist nur das Fliessen.

Sei offen für alles, was geschieht, lerne loszulassen, nicht anzuhaften und gib dich dem Tanz der Energien voll Vertauen hin…

Datum:
Do. 9.5. Check-in ab 14 Uhr (Kursbeginn 16 Uhr)
Sa 11.5. Check-out 10 Uhr (Kursende nach Lunch)

Ort:
Schloss Glarisegg
8266 Steckborn

Kurskosten: Fr. 250.–

Kost/Logis:
2er Zimmer Fr. 117.– / Person
3er Zimmer Fr. 107.– / Person
Vollpension bio/vegi

Anmeldung: schriftlich bis 13.4.13 an Christa Locher

Leitung:
Christa Locher
8157 Dielsdorf
079 516 39 53
christa@yogaschool.ch
yogaschool.ch

Tu dir was Gutes…

Von |8. Januar 2013|Kommentare deaktiviert für Auffahrts-Retreat in Glarisegg 9.-11.5.13

Yoga zur Rückbildung (ohne Baby)

3 frauen beim yogaYoga zur Rückbildung hilft dir körperlich, geistig und seelisch wieder in deine Mitte zu kommen. Der Beckenboden wird gestärkt, damit Gebärmutter, Organe und Muskeln sich wieder an ihre ursprüngliche Position zurückbilden. Mit gezielten Körperübungen werden Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt.

Die Bereiche des Körpers, die durch den Alltag mit deinem Kind besonders beansprucht sind, werden gelockert und entspannt. Mit Atem- und Entspannungsübungen findest du zurück zu innerer Balance und schöpfst Kraft für die spannende und aufregende Zeit mit deinem Kind.

6-teiliger Kurs – jeweils Samstag 9.30 – 10.30 Uhr
Daten: 3./10./17./24.11. und 1./8.12.12
Kosten: Fr. 150.– pauschal, zahlbar am 3.11.
Kursleitung: Christa Locher
Anmeldung: telefonisch oder per Mail (Kontakt)
Plätze werden nach Eingang der Anmeldung vergeben.

Tue dir was Gutes und gönne dir diese eine Stunde…!

Von |11. September 2012|Kommentare deaktiviert für Yoga zur Rückbildung (ohne Baby)

Partner-Yoga am 9. November 2012

2 Personen machen gemeinsam YogaYoga verbindet – finde gemeinsam mit deinem Partner/Partnerin dein inneres und äusseres Gleichgewicht… die etwas andere Art Yoga zu praktizieren!

Datum: Freitag, 9.11.12
Zeit: 19.00 – 21.30 Uhr
Kosten: 100.– pro Paar
Leitung: Christa Locher
Anmeldung per Teilnehmerliste in der Yogaschule oder per Mail an christa@yogaschool.ch

— AUSGEBUCHT–

Von |4. September 2012|Kommentare deaktiviert für Partner-Yoga am 9. November 2012

Neu: Rückbildungs-Yoga jetzt auch ohne Baby

Portrait-Bild von ChristineAufgrund stetiger Nachfrage wird unser Kurs-Angebot erweitert. Zusätzlich zum Mutter-Baby-Yoga bieten wir neu auch einen Kurs für „Yoga zur Rückbildung“ an. Christine, auch ausgebildet in Rückbildungs-Yoga, freut sich, dich durch diese Zeit zu begleiten.

Der Kurs beginnt am 23. August und findet fortlaufend am Dienstag von 10.30 – 11.30 statt.

zum Stundenplan

Von |10. Mai 2011|Kommentare deaktiviert für Neu: Rückbildungs-Yoga jetzt auch ohne Baby

Buchtipp: Yoga für Kühe (Klaus Puth)

In der deutschen Viehwirtschaft ist der Teufel los, seit immer mehr Kühe den Tag mit dem „Morgengruß“ beginnen, mittags „die Milchkanne grüßen“, abends eigenständig „die Stalltür öffnen“ und nachts „die Milchstraße suchen“. Was Klaus Puths fiedele Yoga-Kühe sonst noch so draufhaben, zeigt dieser kleine Yoga-Führer. Mit herausnehmbarem Übungsposter – zum Lachen und Nachmachen!


Christa’s Meinung:

Für Menschen die nicht alles so tierisch Ernst nehmen 🙂 Lass dir ein Lachen aufs Gesicht zaubern!
Suchst du noch ein lustiges Weihnachtsgeschenk? Aus der gleichen Reihe gibts auch das Buch „Fröhliche Weihnachten mit den Yoga-Kühen“


Bezugsquellen:

Orell Füssli
Buchhandlung zum Geeren, Dielsdorf (heute bis 15.00 bestellen – morgen abholen. 50m neben der Yogaschule)

Von |28. Oktober 2010|Kommentare deaktiviert für Buchtipp: Yoga für Kühe (Klaus Puth)
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