Thema: Der Achtgliedrige-Yoga-Pfad des Weisen Patanjali – 7. Stufe

statue im lotossitzdhyana – die wahre Meditation

In Dhyana erfährt man Befreiung, Erweiterung, Stille und Frieden. In dieser Disziplin wird die Fähigkeit erlangt, eine Beziehung zwischen sich un dem höheren Wissen herzustellen. Körper und atem sind rein und der Geist klar in der Wahrnehmung.

Affirmation: „Entspannung beginnt in den äusseren Schichten des Körpers und dringt bis in die tiefen Schichten unserer Existenz vor.“