Christa’s Wochenthema 21. – 27. Feb 2011

Thema: Der Achtgliedrige-Yoga-Pfad des Weisen Patanjali – 6. Stufe

mondschein über dem meerdharana – die Konzentration

Der kontrollierte Geist, den man in Prathyahara erreicht hat, konzentriert deine Aufmerksamkeit auf einen Gedanken, ein Objekt oder ein Mantra in Dharana. Der Geist ist ganz nach innen gerichtet… Dharana ist die Einpunkt-Konzentration die ohne Unterbruch aufrechterhalten wird. Nur so kann völlige Leere als Voraussetzung für die siebte Stufe eintreten.

Affirmation: „Der Körper lebt in der Vergangenheit und der Geist in der Zukunft. Im Yoga begegnen sie einander – in der Gegenwart!“