Wochenthema 8.-15. Nov 2010

Thema: Chakra-Yoga (1. und 2. Chakra)
Chakra-Yoga ist Energiearbeit… auf köprerlicher, geistiger und seelischer Ebene. Ûber die Chakras wird die Lebensenergie in die materielle Hülle des Körpers geführt.

Die Ûbungssequenz enthält spezielle Wahrnehmungsübungen für den Beckenboden und zur Energiesteigerung im Bauchraum.

Allgemeine Infos über die Chakren