Christa’s Wochenthema 14. – 20. Feb 2011

Thema: Der Achtgliedrige-Yoga-Pfad des Weisen Patanjali – 5. Stufe

indisch kutsche mit 4 pferdenpratyahara – das Zurückziehen der Sinne

Wenn sich die Gedanken von den Objekten der Begierde lösen, wird der Geist aus der Macht der Sinne entlassen, die wiederum passiv werden. Der Geist wendet sich nach innen und ist befreit von der Tyrannei der Sinne – das ist Prathyahara! Über die Asanas lernt man den Körper zu beherrschen, mit Pranayama den Atem zu kontrollieren und mit Pratyahara die Sinne zu beherrschen.

Affirmation: „Ist der Geist kontrolliert und ruhig, wird die Seele erkennbar.“

Von |13. Februar 2011|Kommentare deaktiviert für Christa’s Wochenthema 14. – 20. Feb 2011
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