DVD-Tip: Kraft und Leichtigkeit mit Yoga von Remo Rittiner

bild einer yoga-dvd mit frauMit dieser DVD kannst du sehr gut zu Hause üben.

Das erste Programm eignet sich zur Entspannung des Schulter- und Nackenbereichs. Der zweite Abschnitt unterstützt die Kräftigung der Schulterpartie.
Die Anweisungen sind klar verständlich und einfach nachvollziehbar.

Remo Rittiner vereint altes östliches Wissen mit neuen westlichen Erkenntnissen (z.B. Spiraldynamik).

Wenn du dir auch ausserhalb der Yogalektionen etwas Gutes tun willst, kann ich dir diese DVD wärmstens empfehlen. Für SFr. 15.– kannst du die DVD in der Yogaschule beziehen.

Herzlich
Christine

Von |18. Oktober 2011|Kommentare deaktiviert für DVD-Tip: Kraft und Leichtigkeit mit Yoga von Remo Rittiner

Buchtipp: Das grosse Yoga-Therapiebuch

Das Buch basiert auf den Grundprinzipien des Yogatradition des Yogameisters T. Krishnamacharya und seines Schülers A.G Mohan sowie auf den neuesten Erkenntnissen der westlichen Anatomielehre.

Christas Meinung:
„Das grosse Yoga-Therapiebuch“ von Remo Rittiner ist ein gutes Werkzeug für YogalehrerInnen, wie auch für geübte Yogapraktizerende.  Die ausführlichen Anleitungen in verständlicher Sprache werden mit hilfreichen Bildern abgerundet.

Das Buch ist nach Themen gegliedert, wie z.B. Rücken, Becken, Hüfte, Brustkorb und aufgeteilt in einen theoretischen (Anatomie) und praktischen (Asanas) Teil.

Ich arbeite gerne mit diesem Buch und empfehle es weiter…

Bezugsquellen:
Ayur Yoga Center

Von |28. Dezember 2010|1 Kommentar
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