Vorschau “Mutter-Baby-Yoga” im 2014

Mütter und Kinder machen gemeinsam Yoga

 

 

 

Im 2014 gibt es 3 fixe Kurse fürs Rückbildungsyoga mit Baby. Ein Kurs ist in sich geschlossen und findet 8x statt.

Kurs1: Jan 10./17./24./31. Feb 7./14. Mär 7./14.
Kurs 2: Mai 9./16./23. Juni 6./13./20./27. Juli 4.
Kurs 3: Sep 5./12./19./26. Okt 24./31. Nov 7./14.

Yoga zur Rückbildung hilft dir körperlich, geistig und seelisch wieder in deine Mitte zu kommen. Mit gezielten Körperübungen werden speziell Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt.

Mit Atem- und Entspannungsübungen findest du zurück zu innerer Balance. Du schöpfst Kraft für die spannende, aufregende aber oft auch intensive Zeit mit deinem Kind.

Durch den Kurs führt dich Zeynep Guggenheim, Yogalehrerin SYV.

Kursblock 8-teilig:
Freitag 10.15 – 11.15 Uhr

Kosten:
8er-Abo Fr. 230.—

Info/Anmeldung
Yogaschule Christa Locher
Geerenstrasse 6
8157 Dielsdorf

079 516 39 53
christa@yogaschool.ch
www.yogaschool.ch

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Von |29. Oktober 2013|Kommentare deaktiviert für Vorschau “Mutter-Baby-Yoga” im 2014

Yoga zur Rückbildung (ohne Baby)

3 frauen beim yogaYoga zur Rückbildung hilft dir körperlich, geistig und seelisch wieder in deine Mitte zu kommen. Der Beckenboden wird gestärkt, damit Gebärmutter, Organe und Muskeln sich wieder an ihre ursprüngliche Position zurückbilden. Mit gezielten Körperübungen werden Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt.

Die Bereiche des Körpers, die durch den Alltag mit deinem Kind besonders beansprucht sind, werden gelockert und entspannt. Mit Atem- und Entspannungsübungen findest du zurück zu innerer Balance und schöpfst Kraft für die spannende und aufregende Zeit mit deinem Kind.

6-teiliger Kurs – jeweils Samstag 9.30 – 10.30 Uhr
Daten: 3./10./17./24.11. und 1./8.12.12
Kosten: Fr. 150.– pauschal, zahlbar am 3.11.
Kursleitung: Christa Locher
Anmeldung: telefonisch oder per Mail (Kontakt)
Plätze werden nach Eingang der Anmeldung vergeben.

Tue dir was Gutes und gönne dir diese eine Stunde…!

Von |11. September 2012|Kommentare deaktiviert für Yoga zur Rückbildung (ohne Baby)

Neu: Rückbildungs-Yoga jetzt auch ohne Baby

Portrait-Bild von ChristineAufgrund stetiger Nachfrage wird unser Kurs-Angebot erweitert. Zusätzlich zum Mutter-Baby-Yoga bieten wir neu auch einen Kurs für „Yoga zur Rückbildung“ an. Christine, auch ausgebildet in Rückbildungs-Yoga, freut sich, dich durch diese Zeit zu begleiten.

Der Kurs beginnt am 23. August und findet fortlaufend am Dienstag von 10.30 – 11.30 statt.

zum Stundenplan

Von |10. Mai 2011|Kommentare deaktiviert für Neu: Rückbildungs-Yoga jetzt auch ohne Baby
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